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365 receitas
+ Plano de 30 dias
Se você sente que sua alimentação está travada, monótona ou sem sabor... saiba que existe uma solução.
Vive preocupado(a) se os alimentos vão causar picos de glicemia e prejudicar sua saúde.
Acha que ter diabetes significa comer comida sem sabor e sem variedade pelo resto da vida.
São tantas dietas e dicas contraditórias na internet que você não sabe mais o que seguir.
Não tem tempo para pesquisar receitas saudáveis e acaba comendo qualquer coisa por praticidade.
Mesmo tentando se cuidar, a glicemia continua oscilando e você não entende o porquê.
Já tentou de tudo para perder peso, mas parece impossível emagrecer com diabetes.
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Mais de 365 receitas saborosas, rápidas e práticas para controlar a glicemia sem abrir mão do prazer de comer.
✨ +361 receitas completas esperando por você dentro do material.
Especialista em Alimentação para Diabéticos
Mais de 10 anos ajudando pessoas com diabetes a transformarem sua alimentação.
Centenas de receitas testadas e aprovadas por pacientes.
Especialista em alimentação saudável, prática e saborosa.
"Com as escolhas certas, é possível viver melhor todos os dias. Cozinhar bem faz parte do tratamento."
Um método completo organizado em módulos práticos para transformar sua alimentação.
Entenda como os alimentos afetam sua glicemia e aprenda a montar refeições equilibradas.
Como os alimentos afetam a glicemia e causam picos.
Alimentos de baixo, médio e alto índice glicêmico.
Prato saudável, boas combinações e porções corretas.
Saciedade, controle da fome e horários das refeições.
Hábitos saudáveis e erros comuns no emagrecimento.
60 Receitas
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